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跟大肚腩说拜拜 针灸减肥

作者:KangKang    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2010-8-23
生活上,小陈不爱动也不爱说话,睡眠好,食欲旺,喜甜食,常常感觉口渴,饮水多,大便干结,月经量少。为了改变自己的形象,小陈走进了减肥专科。检查发现,她舌胖质红,苔薄黄,脉数有力,脂肪率为40.6%,血清总胆固醇、甘油三酯、血糖等指标均正常,诊断为重度单纯性肥胖(胃热湿阻型)。经过三个疗程的针灸治疗后,小陈食欲降低了,睡眠时间也明显减少,大便增多为每天2~3次,从原来的少气懒言变得精力充沛了。三个疗程,小陈分别减去体重5千克、6.5千克、4.5千克,共计16千克,脂肪率减至34.7%,腰围明显减小。半年后,她的体重降为70千克。

  张先生30出头,身高180厘米,体重90千克,腰围95厘米,肥胖五年多了。平日以车代步的张先生食欲旺盛,睡眠佳,常便秘。检查发现,他舌质暗红,苔薄腻,脉细数,脂肪率为30.5%,血清总胆固醇、甘油三酯、血糖均正常,诊断为中度单纯性肥胖(脾虚湿阻型)。经过两个疗程的针灸治疗后,张先生睡眠与饮食明显减少,大便增多,每天一次,精力充沛了很多。两个疗程,张先生分别减去体重7千克、5千克,共计12千克,脂肪率减至24.7%,腰围减至88厘米。半年后,张先生体重为75千克,并有进一步减轻的趋势。

  针灸减肥对腰、腹部肥胖见效最快。在治疗之前,要测定患者的体重、腰围、脂肪率(以便治疗后进行对比),并结合望、闻、问、切,为患者确定个性化的治疗方案。

  体针根据患者实际情况,取腹、腰、背部诸穴,针刺30~45分钟。前三次每天一次,后隔日1次,10次为1个疗程,疗程间可休息3~5天,女性月经期要避开治疗。在针灸过程中,针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉,针灸后会感觉疲劳,这些都是正常现象。

  腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧,松开腰带,全身放松,医者取腹部诸穴,采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按摩强度,以按摩后局部有舒适的痛感为原则。

  耳针取耳部诸穴,采用王不留行籽或磁珠贴压法。两耳交替使用,每天轮换一次。在留针期间,注意不要沾水,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2~3分钟,以局部微痛、红、热为度。

  减少腰腹部脂肪,除了针灸以外,适当控制饮食,配合体育锻炼及自我搓腹按摩,也是较为有效的方法。

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