合作网站:必瘦站减肥网,全国货到付款,先收货再付款,购物更方便! 肥肉网首页 | 减肥博客 | 减肥论坛 | 设为首页 | 加入收藏
减肥论坛 减肥博客
您现在的位置: 肥肉网 >> 健康减肥 >> 明星减肥 >> 文章正文

李玟瘦身汤方神奇缩腰[图]

作者:肥肉网    文章来源:肥肉网    点击数:    更新时间:2006-12-7
性感女神李纹的美丽是怎样打造和保持的呢?李纹最近公开了自己的美丽秘诀,就是常喝汤:“电眼美人汤”、“活力美人汤”,这是学中医的妈妈特别为她煲的美人汤,喝下后健康美丽。

  两款私家汤方

  “活力美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、鸡半只,搭配姜片和酒,用小火烹煮30分钟。妈妈告诉她,这道汤可以调养气血、增强免疫力及体能。而她的眼睛总是明亮有神,则归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱,以5碗水煮10分钟,配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟,再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾,改善眼睛浮肿。

  哑铃不会让你变成肌肉女

  谈及哑铃运动,许多人对其存在着一个小小的误会:担心练后会造就一身结实的肌肉,这是方法错误的结果。李纹的经验就是:选择适合自己的负荷重量,先从轻量开始,长时间、轻重量地持久运动,手臂曲线就会显得流畅优美,绝不会结实成块。

  锻炼小蛮腰

  李纹的小蛮腰肢则得归功于每天做仰卧起坐。这可是件苦差事,她曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。当然这不是一气呵成,从60下、80下,力求循序渐进。唱歌时使用腹部力量对腰腹造型也大有帮助。

  每天30分钟臀部翘起来

  那么臀部、胸部、腿部如何造型呢?李纹觉得自己的臀部曲线,得益于每天跑步30分钟及劲歌热舞的表演。至于胸部造型,因为李纹的胸部有胖时就大一点,瘦的时候就小点的特点。抱着顺其自然的态度,李纹很少特别保养,顶多是到健身房做扩胸运动,让哑铃带动胸肌运动,或是跑步锻炼肺活量而已。她对自己小腿肌肉较多也颇不满意,每次做完柔软操,李纹会借助跑步机,像踩楼梯似的运动30-40分钟,再擦用凉爽舒缓的乳液保养。 性感女神李纹的美丽是怎样打造和保持的呢?李纹最近公开了自己的美丽秘诀,就是常喝汤:“电眼美人汤”、“活力美人汤”,这是学中医的妈妈特别为她煲的美人汤,喝下后健康美丽。

  两款私家汤方

  “活力美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、鸡半只,搭配姜片和酒,用小火烹煮30分钟。妈妈告诉她,这道汤可以调养气血、增强免疫力及体能。而她的眼睛总是明亮有神,则归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱,以5碗水煮10分钟,配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟,再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾,改善眼睛浮肿。

  哑铃不会让你变成肌肉女

  谈及哑铃运动,许多人对其存在着一个小小的误会:担心练后会造就一身结实的肌肉,这是方法错误的结果。李纹的经验就是:选择适合自己的负荷重量,先从轻量开始,长时间、轻重量地持久运动,手臂曲线就会显得流畅优美,绝不会结实成块。

  锻炼小蛮腰

  李纹的小蛮腰肢则得归功于每天做仰卧起坐。这可是件苦差事,她曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。当然这不是一气呵成,从60下、80下,力求循序渐进。唱歌时使用腹部力量对腰腹造型也大有帮助。

  每天30分钟臀部翘起来

  那么臀部、胸部、腿部如何造型呢?李纹觉得自己的臀部曲线,得益于每天跑步30分钟及劲歌热舞的表演。至于胸部造型,因为李纹的胸部有胖时就大一点,瘦的时候就小点的特点。抱着顺其自然的态度,李纹很少特别保养,顶多是到健身房做扩胸运动,让哑铃带动胸肌运动,或是跑步锻炼肺活量而已。她对自己小腿肌肉较多也颇不满意,每次做完柔软操,李纹会借助跑步机,像踩楼梯似的运动30-40分钟,再擦用凉爽舒缓的乳液保养。 性感女神李纹的美丽是怎样打造和保持的呢?李纹最近公开了自己的美丽秘诀,就是常喝汤:“电眼美人汤”、“活力美人汤”,这是学中医的妈妈特别为她煲的美人汤,喝下后健康美丽。

  两款私家汤方

  “活力美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、鸡半只,搭配姜片和酒,用小火烹煮30分钟。妈妈告诉她,这道汤可以调养气血、增强免疫力及体能。而她的眼睛总是明亮有神,则归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱,以5碗水煮10分钟,配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟,再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾,改善眼睛浮肿。

  哑铃不会让你变成肌肉女

  谈及哑铃运动,许多人对其存在着一个小小的误会:担心练后会造就一身结实的肌肉,这是方法错误的结果。李纹的经验就是:选择适合自己的负荷重量,先从轻量开始,长时间、轻重量地持久运动,手臂曲线就会显得流畅优美,绝不会结实成块。

  锻炼小蛮腰

  李纹的小蛮腰肢则得归功于每天做仰卧起坐。这可是件苦差事,她曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。当然这不是一气呵成,从60下、80下,力求循序渐进。唱歌时使用腹部力量对腰腹造型也大有帮助。

  每天30分钟臀部翘起来

  那么臀部、胸部、腿部如何造型呢?李纹觉得自己的臀部曲线,得益于每天跑步30分钟及劲歌热舞的表演。至于胸部造型,因为李纹的胸部有胖时就大一点,瘦的时候就小点的特点。抱着顺其自然的态度,李纹很少特别保养,顶多是到健身房做扩胸运动,让哑铃带动胸肌运动,或是跑步锻炼肺活量而已。她对自己小腿肌肉较多也颇不满意,每次做完柔软操,李纹会借助跑步机,像踩楼梯似的运动30-40分钟,再擦用凉爽舒缓的乳液保养。
滚动文章
固顶文章 大S平腹翘臀法 (10月18日)
固顶文章 巨星日常减肥食谱曝光 (11月28日)
普通文章 不同体质明星的饮食减肥法 (1月10日)
普通文章 章子怡分享私人瘦身秘诀 (1月1日)
普通文章 小S甩掉13公斤瘦身菜单 (1月1日)
普通文章 李冰冰 1月狂瘦20斤实录 (12月24日)
普通文章 蔡依林“特务J”狂野写真 (9月25日)
普通文章 梅婷瘦身绝招 (8月15日)
推荐文章 明星青睐的另类瘦脸偏方 (7月9日)
普通文章 易胖赵薇快走法疯狂瘦 (6月26日)
普通文章 林志玲告别萝卜腿的秘笈 (6月22日)
普通文章 浪漫满屋女明星减肥诀窍大揭秘 (6月22日)
普通文章 小S产后瘦身餐 (6月18日)
普通文章 万人迷陈好双倍燃脂秘籍[图] (6月16日)
普通文章 舒淇轻松减肥 (3月23日)
普通文章 林心如健康减肥物语 (3月23日)
普通文章 五大男星魔鬼减肥有绝招 (2月14日)
普通文章 10大肥女明星减肥变美女 (2月14日)
普通文章 女星教你经典瘦脸七大法 (2月7日)
推荐文章 纤体排毒,四女星美味减肥 (2月7日)
普通文章 唐林:寻求自己的“黄金三角点” (2月7日)
普通文章 掉肉36斤,音乐才女的减肥经验 (2月7日)
普通文章 苗条小甜甜 耗资百万减肥 (2月7日)
推荐文章 贪吃MM瘦身,苗条叶蓓的减肥方法 (2月7日)
推荐文章 聚集名人的魅力“S”曲线 (2月7日)
普通文章 减肥24斤,凯特的减肥秘籍 (2月7日)
普通文章 娱乐圈里十大“美腰姬” (2月7日)
普通文章 姚嘉妮健康减肥急速瘦身 (2月7日)
推荐文章 陈好自创高招运动双倍燃脂 (2月7日)
普通文章 李玟瘦身汤方神奇缩腰[图] (12月7日)
推荐文章 王祖贤美腿瘦身法泄密 (11月29日)
普通文章 舒淇热荐最有效的减肥方法 (11月29日)
推荐文章 12窈窕女星“腰”艳风情 (11月29日)
普通文章 超越大明星 魔鬼身材再塑 (11月29日)
推荐文章 忙里巧减肥 陈慧琳美体经 (11月29日)
推荐文章 朱茵 莫文蔚诱人美体的秘诀 (11月29日)
普通文章 张淳淳想瘦哪里就瘦哪里 (11月29日)
推荐文章 全能代言人杨采妮漂亮秘籍 (11月29日)
普通文章 永葆90斤,子怡的性感身材 (11月29日)
普通文章 从A-G杯 女星胸围魅力大PK (11月29日)
普通文章 苗条五招,蒋雯丽产后瘦身 (11月29日)
普通文章 明星,你苗条最底线在哪? (11月29日)
普通文章 甩脂13公斤,小S万元瘦身 (11月29日)
普通文章 张韶涵小腹长出四肌块 (11月29日)
普通文章 九大明星支招瘦身秘笈 (11月29日)
普通文章 戴军大爆圈中人减肥毒招 (11月29日)
普通文章 全能代言人杨采妮漂亮秘籍 (11月29日)
普通文章 明星减肥懒人有懒办法 (11月29日)
普通文章 明星减肥 懒人有懒招!! (11月29日)
普通文章 《我的减肥日记》郑欣宜 (11月29日)
普通文章 明星刘嘉玲减肥跟着太阳走 (11月29日)
普通文章 明星攻略 跳跳舞 走走路(组图) (11月29日)
普通文章 “超级女声”安又琪练就魔鬼身材 (11月29日)
普通文章 女F4望改变波霸无脑性感形像 (11月29日)
普通文章 大S小S天津书市抢风头 (11月29日)
普通文章 “减肥小魔女”欣宜着贴身衫回港 (11月29日)
普通文章 肥肥女儿郑欣宜的减肥日记 (11月29日)
普通文章 明星减肥花絮 (11月29日)
普通文章 莫文蔚身材绝美羡煞旁人 (11月29日)
普通文章 名模陈嘉容 减肥养颜有心得 (11月29日)
 
新闻搜索
 
 
 
 推荐内容
固顶文章 大S平腹翘臀法
固顶文章 巨星日常减肥食谱曝光
推荐文章 明星青睐的另类瘦脸偏方
推荐文章 纤体排毒,四女星美味减肥
推荐文章 贪吃MM瘦身,苗条叶蓓的减肥方法
推荐文章 聚集名人的魅力“S”曲线
推荐文章 陈好自创高招运动双倍燃脂
推荐文章 王祖贤美腿瘦身法泄密
推荐文章 12窈窕女星“腰”艳风情
推荐文章 忙里巧减肥 陈慧琳美体经
推荐文章 朱茵 莫文蔚诱人美体的秘诀
推荐文章 全能代言人杨采妮漂亮秘籍
 热点新闻
固顶文章 大S平腹翘臀法
固顶文章 巨星日常减肥食谱曝光
普通文章 小S甩掉13公斤瘦身菜单
普通文章 李冰冰 1月狂瘦20斤实录
普通文章 蔡依林“特务J”狂野写真
普通文章 梅婷瘦身绝招
推荐文章 明星青睐的另类瘦脸偏方
普通文章 易胖赵薇快走法疯狂瘦
普通文章 林志玲告别萝卜腿的秘笈
普通文章 浪漫满屋女明星减肥诀窍大揭秘
普通文章 小S产后瘦身餐
普通文章 万人迷陈好双倍燃脂秘籍[图]
普通文章 舒淇轻松减肥
普通文章 林心如健康减肥物语
普通文章 五大男星魔鬼减肥有绝招
热门减肥栏目:减肥方法 减肥食谱 针灸减肥 运动减肥 局部减肥 美体瘦身 瘦身 减肥论坛 减肥博客

肥肉网版权所有 © 2005-2008 www.FeiRou.Com All Rights Reserved. 沪ICP备05002621号 合作电话:0515-8010599

免责声明:肥肉网-瘦身博客,减肥论坛等信息和内容为网上采集,仅供网友参考.源于互联网,如有冒犯,敬请告知!