合作网站:必瘦站减肥网,全国货到付款,先收货再付款,购物更方便! 肥肉网首页 | 减肥博客 | 减肥论坛 | 设为首页 | 加入收藏
减肥论坛 减肥博客
您现在的位置: 肥肉网 >> 健康减肥 >> 健康测试 >> 文章正文

籽瓜能减肥

作者:KangKang    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2010-8-3
在减肥人群中,有一大部分人的体重其实并不属于”肥胖”,仅仅是“超重”或者身体局部因为久坐不动引起的脂肪囤积。最近,记者走访了一家调理内分泌和肠道健康的老字号中医馆,镇店之主——有着多年经验的陈老中医为希望保持身材而又希望健康减肥的人们推荐了一种有助健康的减肥水果——籽瓜。

  助健康的减肥水果——籽瓜

  籽瓜原产于兰州,是西瓜种里的一个变种,瓜形与西瓜相似,但比西瓜小,单瓜平均重量2~3公斤,表面光滑,色浅绿,套有深绿色条纹。瓜肉色黄白,较甜,含籽量多,籽大。其肉汁可养胃,润肺,解尿毒,具有清火、保肝脏及理疗慢性胃寒病、高血压、糖尿病等病症的保健作用,深受当地人喜爱。

  在中医上,肥胖产生的原因是两种“外寒”和“内火”。当人受寒,寒气侵入身体,血液就会流通缓慢,会沉积下来,这就是寒凝血滞,这是外因。而内因就是内火,肝气的郁结,气滞则血淤。肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去,当气滞血淤的时候,就会带来脏腑功能的紊乱。体内的垃圾代谢不出去,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,而沉积在皮肤表面就是赘肉。

  要想彻底改善肥胖的问题,就要通过祛除外寒和内火来完成。而籽瓜就是非常好的一种食疗蔬果。《本草纲目》等古医书记载:籽瓜性味甘,肉汁可润肺,解心脾胃热,止消渴,消除溃肿。通过食用籽瓜的汁液就可以起到败内火,调节气血的作用,气血一旦顺畅,人的体质变好,低于外寒的能力也逐渐增强。另外籽瓜的肉汁含有大量人体所需的植物纤维,长期饮用可以补充肠道纤维,防止便秘。

  中医治病是对整个身体进行调节,祛除了外寒和内火,整个身体状况都会得到改善。身体血脉都通畅了,肥胖也就渐渐自然地消失了。此外籽瓜虽与于西瓜同科,但是却一种低糖瓜类,具备低脂、低糖、低热的特性,因此女性绝对不用担心糖分之类的过多而引起肥胖。

  陈老中医推荐籽瓜的另外一个原因是,籽瓜不仅有平衡脂肪的作用,还可以美容养颜,改善面部肌肤状况。据当地瓜农讲述:以前每年一到籽瓜上市的季节,农户总要用手掏出籽瓜中的瓜子卖钱。而每逢此时,掏瓜子的农民双手的皮肤比平日细腻很多,所以当地一直有用籽瓜汁护肤的习惯。

  而现代医学证明,籽瓜富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素。对皮肤有非常好的护理效果,通过喝籽瓜的汁液,内部清理肠道,取出内火,外又可护肤养颜,调理皮肤,双管齐下。

  老中医介绍,籽瓜里含有相当的膳食纤维,经常食用可增加人体的饱腹感,有效抑制食欲,却而不会产生喝水那样的饥饿感。另外,膳食纤维进入肠道后,可以有效清除宿便,减少小肚腩的发生。肠道健康,脸色自然健康了许多。

  这是一个长期的过程,特别适合那些轻度肥胖以及运动时间较少的人群。陈老中医最后提醒大家,籽瓜是兰州当地的特产,如果是兰州地区的民众,则尽量食用新鲜籽瓜,自己回来榨汁饮用效果最佳;其他地区的人群可以到当地超市看一看,如果没有新鲜籽瓜,可以购买用籽瓜制成的“籽瓜露”饮用,虽然比不上新鲜水果,但是效果也很不错,适合比较忙碌白领上班族饮用。夏天喝籽瓜露,还可以清凉解暑,避免糖分过度摄入,绝对是健康的的最佳搭档。

滚动文章
固顶文章 身体脂肪与癌症 (2月26日)
普通文章 两招解除身体减肥隐患 (8月17日)
普通文章 无脂无糖不等于无热量 (8月16日)
普通文章 减肥降脂的高手 日本黑茶 (8月15日)
普通文章 阻碍代谢 10种饮食减肥误区 (8月13日)
普通文章 只吃蔬菜越来越胖 (8月8日)
普通文章 不可空腹吃的减肥食物 (8月6日)
普通文章 导致腰围变粗 仰卧起坐错误方法 (8月5日)
普通文章 青春期节食减肥 要注意 (8月4日)
普通文章 看看哪些减肥方法欺骗了你 (8月4日)
普通文章 籽瓜能减肥 (8月3日)
普通文章 药物瘦身方法 (8月3日)
推荐文章 基本代谢及每天热量需要测试 (12月29日)
推荐文章 女性安全期测试 (12月5日)
普通文章 腰臀围比值减肥瘦身 (12月5日)
普通文章 体重指数测算 (12月5日)
推荐文章 每日活动热量消耗卡路里测试 (12月5日)
普通文章 基本代谢及每天热量需要测试 (12月5日)
普通文章 男子标准体重对照表 (11月27日)
普通文章 了解减肥进食过量自测表 (11月27日)
推荐文章 测测你是否面临肥胖危机 (11月27日)
普通文章 测试最佳身材比例 (11月27日)
推荐文章 美体测试:你的胸围标准吗? (11月27日)
普通文章 聪明“享瘦”自测瘦身IQ (11月27日)
推荐文章 成人身高体重自测 (11月27日)
推荐文章 每日活动热量消耗测试 (11月27日)
普通文章 体内有毒没毒自己来检测一下 (11月27日)
普通文章 测试:20年后你有多胖 (11月27日)
推荐文章 测测看你离魔鬼身材有多远 (11月24日)
普通文章 心理测试:你的瘦身智商有多高 (11月24日)
普通文章 测测你是否面临肥胖危机 (11月24日)
普通文章 测试最佳身材比例 (11月24日)
普通文章 美体测试:你的胸围标准吗? (11月24日)
普通文章 聪明“享瘦”自测瘦身IQ (11月24日)
普通文章 体内有毒没毒自己来检测一下 (11月24日)
普通文章 测试:20年后你有多胖 (11月24日)
普通文章 测测你离魔鬼身材有多远 (11月24日)
 
新闻搜索
 
 
 
 推荐内容
推荐文章 基本代谢及每天热量需要测试
推荐文章 女性安全期测试
推荐文章 每日活动热量消耗卡路里测试
推荐文章 测测你是否面临肥胖危机
推荐文章 美体测试:你的胸围标准吗?
推荐文章 成人身高体重自测
推荐文章 每日活动热量消耗测试
推荐文章 测测看你离魔鬼身材有多远
 热点新闻
固顶文章 身体脂肪与癌症
推荐文章 基本代谢及每天热量需要测试
推荐文章 女性安全期测试
普通文章 腰臀围比值减肥瘦身
普通文章 体重指数测算
推荐文章 每日活动热量消耗卡路里测试
普通文章 基本代谢及每天热量需要测试
普通文章 男子标准体重对照表
普通文章 了解减肥进食过量自测表
推荐文章 测测你是否面临肥胖危机
普通文章 测试最佳身材比例
推荐文章 美体测试:你的胸围标准吗?
普通文章 聪明“享瘦”自测瘦身IQ
推荐文章 成人身高体重自测
推荐文章 每日活动热量消耗测试
本站PR=3,日IP:10000,诚征各类女性网首页链接[要求:贵站IP>3000]请在首页做好本站链接后,点击友情链接申请, 更多链接>>
肥肉网 必瘦站 中国化工网        
健康网 我要减肥网 女性用かつら 康康网 小型 時計型カメラ ugg 5125 ティファニー イヤリング
グッチ リング TIFFANY BRACELET 减肥家园 中国漢方 人民减肥    
热门减肥栏目:减肥方法 减肥食谱 针灸减肥 运动减肥 局部减肥 美体瘦身 瘦身 减肥论坛 减肥博客

肥肉网版权所有 © 2005-2008 www.FeiRou.Com All Rights Reserved. 沪ICP备05002621号 合作电话:0515-8010599

免责声明:肥肉网-瘦身博客,减肥论坛等信息和内容为网上采集,仅供网友参考.源于互联网,如有冒犯,敬请告知!