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长期节食瘦身变秃头

作者:肥肉网    文章来源:肥肉网    点击数:    更新时间:2006-12-9

    为了体态纤瘦,许多年轻女性都长期节食。医师发现,因营养不良、贫血,造成掉发、秃头的年轻女性有增加趋势,结果爱美不成反影响外观。

 

    掉发、秃头并非男性才有的困扰,大约每二十名病患就有一名女性因掉发求诊,许多人都因此哭泣沮丧。除常见的压力紧张、雄性秃、产后掉发外,不少年轻女性是节食所造成。事实上,国外也有研究指出,女性异常掉发的好发年龄已从三十五岁提前到二十岁。

 

    减肥时,摄取的热量不敷所需,身体本就处于压力状态下,加上女性因有月经,常见缺铁性贫血,饮食内容若不当,更会营养不良,缺乏头发生长所需的养分,自然增加掉发的机会。

 

    一般而言,一个人发量约十万到十五万根,平均每天掉落一百根。若一天超过一百五十根,就有就医必要。

 

    许多异常掉发都属暂时性,或只要原因去除即能回复,例如,压力造成的圆秃,可能在压力消失后,头发即长回来;因毛囊休眠引发的产后掉发,过一阵子也会自然恢复;而节食造成的掉发,若能补充营养,头发也可望回复正常。

 

不过,像雄性秃、某些原因不明的掉发,就得用药,如注射类固醇、吃口服药、或生发水;但注射类固醇太疼痛,口服药有致男胎畸形的副作用,医师认为,生发水是掉发女性较安全的选择,唯须在毛囊未萎缩前、及早使用才有效。

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