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沐浴及药浴能减肥吗?

作者:肥肉网    文章来源:肥肉网    点击数:    更新时间:2006-11-28

   沐浴及药浴的应用在我国有着悠久的历史,而且十分讲究。沐浴可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢、祛除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的药浴,不光能解除疲劳,还可通过皮肤在水温的作用下强渗透作用,充分吸收中药成份,疏通筋骨关节、改善组织中的水液分布和血液循环,达到祛病、护肤、美容的作用。用沐浴及药浴来减肥,


    其作用机理有:   1、 通过水温作用,蒸发部分皮肤间的水份。   2、 通过浴液及洗涤剂,帮助皮肤组织代谢物分解,加速脂肪的分解与排除。   3、 沐浴过程中的各种擦揉动作是一种自觉的动作,有利于脂肪的消耗。   4、 药物对皮肤、内脏的渗透作用,能治疗与肥胖有关的疾病。   
用沐浴及药浴减肥贵在坚持,对体质较好的人尤为适应。笔者曾为一些人开过家庭药浴方,有一定的疗效,您不妨试用一下。

  
   麻黄15克、荷叶10克、车前草15克、荆芥15克、薄荷10克、山楂叶10克、茶叶10克、藿香10克、明矾6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。


  水煎后,将药浴液用纱布过滤约3000毫升—5000毫升液,渗入温水中。人入水中反复浸泡半小时(或局部浸渍),每于一次,每3个月一疗程。有润滑皮肤、祛油脂、除臭轻身的作用,是一种较好的辅助疗法。

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