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最有效瘦腿的蔬菜 白萝卜

作者:KangKang    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2010-8-26

白萝卜 最有效瘦腿的蔬菜

  白萝卜能减肥的主要原因:

  小编推荐减肥圣品白萝卜,这只是是萝卜中的一种,还有很多红罗卜等也可减肥,白萝卜为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。根供食用,生萝卜含淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。白萝卜是非常好的减肥食物之一。

  白萝卜不仅仅只有减肥的作用,而且还能增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌等好处,但很多女性朋友说怕多吃会张黑色色斑,这点我可不是很赞成,还需要进一步的调查,但能减肥是绝对的了,而且针对腿部效果非常好,白萝卜的主要功效是防止皮下脂肪的堆积,而腿部正好是最容易脂肪堆积,所以是最瘦腿蔬果

  通过以上解释您应该知道自己是不是该多吃萝卜了吧!呵呵熟话说萝卜青菜各有所爱啊!

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