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不节食的减肥鲜招

作者:kangkang    文章来源:原创    点击数:    更新时间:2010-1-16

毛巾减肥术

  这种方法似乎太简单不过了。的确,只需预备一条毛巾即可。方法是:先将毛巾折好,放在头上走路。不过,走路时可不要让毛巾掉下来。因为这种担心会让你心绪紧张,带来压力,从而让脂肪慢慢分解。据说,这种方法还蛮有效的。不过坚持是第一要诀。戒指减肥术

  这种方法有一定的难度,如果你有国外的朋友,不妨让他为你买一枚这样的减肥戒指。这种戒指的功效不只在于它本身有减肥功能,而且戴上它,还可以随时提醒你在减肥,让你进食克制一些。抓捏减肥术

  这种减肥术全靠手的作用。方法是:从头后向耳朵方向,用双手手掌夹住脸庞,以手掌的压力揉搓下巴。经过数次反复即可。抓捏手臂时,即使该部位的赘肉较多,也得很好控制抓捏的频率。一天不可重复做两次。此种减肥术须在短期内集中进行,最好每天坚持做,才会有成效。保鲜膜减肥术

  听说很多好莱坞明星都采用这种减肥术,可千万不要错过哟。

  方法是:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞。流汗之后自然便有成效,不过请记住别包太长的时间,否则皮肤容易过敏,会很难看的。指甲油减肥术

  没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇,试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次,否则无效,可别怪我没告诉你。

  涂指甲油减肥可有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话,可以在指甲的新月部位涂。
 

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